ویتامین های تخمه آفتابگردان
-
جامعهکمبود کدام مواد مغذی مغز را سریعتر پیر میکند؟
کمبود ویتامین B۱۲، امگا-۳، منیزیم، ویتامین D، ویتامین E و آنتوسیانین باعث پیر شدن سریعتر مغز میشود.
-
جامعهکدام آجیلها سرشار از منیزیم هستند؟
آجیلهایی مانند بادام، بادام هندی، گردو، تخمه کدو تنبل، فندق و تخمه آفتابگردان حاوی مقدار زیادی منیزیم هستند.
-
جامعهآجیلها و دانههایی که به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند
مصرف بادام، تخم کتان، بادام زمینی، تخمه آفتابگردان، تخمه کدو تنبل و دانه چیا به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند.
-
جامعهدانههایی که به کاهش وزن سریع کمک میکند
مصرف دانه چیا، تخم کتان، تخمه آفتابگردان، تخمه کدو تنبل و شاهدانه به کاهش وزن کمک میکند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهکاهش خطر بیماریها با مصرف چهار درمانگر طبیعی بدن
خاصیتهای درمانی آجیل و تنقلات، مغزها منبع خوب انرژی و مبارزه با خستگی، گردو منبع تأمین فسفر بدن، مضرات مصرف بیرویه گردو، تصفیه خون و خون سازی با مصرف گردو، خواص دارویی پسته خام، ۱۰ خاصیت درمانی تخمه آفتابگردان و درمان افسردگی با بادام زمینی را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.