ورزش برای سیاتیک و دیسک کمر

چند رسانه ایبایدها و نبایدهای سیاتیک + راه های درمان و عوامل ایجاد درد

عصب سیاتیک از نخاع شروع شده و پس از عبور از ناحیه لگن و کپل به ناحیه پا رسیده و در آنجا شاخه شاخه می‌شود. عصب سیاتیک بلندترین عصب در بدن انسان است و یکی از مهم‌ترین اعصاب محیطی به حساب می‌آید.
۱۴۰۲-۱۰-۳۰ ۱۳:۲۸
فناوریسیاتیک چیست و چه علائمی دارد؟+ ورزش و درمان برای درد سیاتیک

عصب سیاتیک مسئول انتقال پیام‌ها از مغز به نخاع و سپس به پاها است؛ علائم، درمان و بهترین قرص برای درمان سیاتیک مورد توجه کاربران فضای مجازی است.
۱۴۰۰-۱۰-۱۲ ۰۹:۱۵
درمان کمردرد با حرکات ورزشی + آموزش

کمر درد ناشی از گودی کمر، دیسک کمر، سیاتیک، ضعف عضلات اطراف ستون فقرات و گرفتگی یا اسپاسم عضلات را می توان با ورزش و حرکات اصلاحی برطرف کرد.
۱۳۹۹-۰۳-۰۶ ۱۴:۰۷