هولاهوپ

ورزشحلقه زدن در خدمت تناسب اندام

حلقه زدن ورزشی است که مرز میان بازی، هنر و تمرین بدنی را از میان برداشته است. این فعالیت ساده اما چندبعدی، نه‌تنها به بهبود آمادگی جسمانی کمک می‌کند، بلکه بر سلامت روان، کیفیت زندگی و نگرش فرد نسبت به حرکت و بدن خود نیز تأثیر مثبت می‌گذارد.