مصرف ماهی سالمون، روغن زیتون فرابکر، آووکادو، گردو، توتها و سبزیجات با برگ سبز به بهبود سلامت قلب کمک میکند.
بعض مواد غذایی شامل چغندر، انار، سیر، گردو، مرکبات، اسفناج، زردچوبه، انگور، فلفل قرمز و ماهی چرب باعث بهبود گردش خون میشود.
