مصرف ماست، کیوی، زنجبیل، زردچوبه و ماست باعث بهبود فرایند هضم غذا میشود.
مصرف سیر، زنجبیل، زردچوبه، دارچین و دانه شنبلیله به کاهش سطح کلسترول مضر خون کمک میکند.
نوشیدن آب گرم با لیموترش و زردچوبه به تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر بروز سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک میکند.
مصرف بیش از حد زردچوبه باعث بروز مشکلات گوارشی، سنگ کلیه، کمخونی، سردرد و سرگیجه میشود.
