ماساژ پا
-
ورزشماساژ ورزشی چه نکاتی دارد؟
ماساژ حرفهای هم لذتبخش است و هم تأثیر فوقالعادهای روی آزاد شدن گرفتگیهای بدن و روحیه دارد. ماساژ ورزشی اثرات مفید زیادی بر ورزشکاران دارد. ماساژ را میتوان قبل از تمرین، بعد از تمرین، در حین تمرین یا برای توانبخشی استفاده کرد.
-
ورزشفواید ماساژ بعد از ورزش و ریکاوری موثر
ماساژ بدن یکی از موضوعات مهم برای آمادهسازی و رفرش بدن است که کمک به سزایی در آرامش و سلامت افراد دارد، همچنین برخی بیماریها با ماساژ درمان میشوند؛ در ادامه در اینباره بخوانید.
-
فیلم/
چند رسانه ایخواص ماساژ پا
ماساژ پاها علاوه بر کاهش خستگی و استرس و احساس آرامش در فرد همچنین باعث درمان دردهای مختلف و بهبود سلامت میشود. هر یک از مناطق مختلف در پایین پاهای شما مربوط به بخشهای خاصی از بدن است؛ با ماساژ دادن هر منطقه و استفاده از فشار مستقیم با انگشتان دست خود، میتوانید درد را از بین ببرید.