فواید ویتامین دی در بدن
-
جامعهعلائم کمبود ویتامین دی در میان کودکان چیست؟
کمبود ویتامین دی در میان کودکان موجب بروز علائمی مانند خستگی و ضعف شدید، رنگ‌پریدگی، از دست دادن اشتها، نداشتن خواب کافی و استخوان‌درد می‌شود.
-
جامعهکمبود این مواد مغذی موجب بروز نوسانات خلقی می‌شود
کمبود ویتامین B۶، منیزیم، آهن، امگا ۳ و ویتامین D باعث بروز نوسانات خلقی و تحریک‌پذیری می‌شود.
-
جامعهعلائم کمبود ویتامین دی چیست؟
کمبود ویتامین دی موجب رنگ‌پریدگی پوست، ریزش بیش از حد مو، تعریق بدون دلیل، پیری سریع پوست و تشدید اگزما می‌شود.
-
جامعهاهمیت نور خورشید صبحگاهی برای بهبود سلامتی
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض نور خورشید صبحگاهی دارای خواص کاهش استرس است و باعث کاهش خطر بروز افسردگی می‌شود.
-
جامعهروش‌های موثر برای دریافت ویتامین دی در فصل زمستان
سنتز ویتامین دی در پوست زمانی رخ می‌دهد که بدن در معرض نور فرابنفش خورشید قرار می‌گیرد، اما این روند تحت تاثیر عوامل متعددی است.
-
جامعهتاثیر ویتامین D بر سلامت قلب
حفظ سطح مناسب ویتامین D و ورزش روزانه ممکن است اثرات ضدالتهابی داشته باشد که می‌تواند برای سلامت قلب مفید باشد.
-
جامعهمواد مغذی که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند
علاوه بر ویتامین C، ویتامین‌های D، A، E و B و مواد معدنی مانند زینک و سلنیوم به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
-
جامعهچه ارتباطی بین مصرف مکمل ویتامین D و بیماری‌های التهابی وجود دارد؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف مکمل ویتامین D خطر ابتلا به بیماری‌های التهابی را کاهش می‌دهد.
-
جامعهمصرف ماهانه ویتامین D چه تاثیری بر سلامت قلبی دارد؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف ماهانه مکمل ویتامین D خطر بروز حملات قلبی را کاهش می‌دهد.
-
جامعهکمبود ویتامین D باعث افزایش التهاب می‌شود
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D التهاب را میان افراد مسن افزایش می‌دهد.
-
جامعهویتامین D خطر سکته قلبی را کاهش می‌دهد
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف مکمل ویتامین D خطر بروز سکته قلبی را در میان افراد بالای ۶۰ سال کاهش می‌دهد.
-
جامعهکمبود ویتامین D باعث بروز چه مشکلاتی می‌شود؟
کمبود ویتامین D باعث بروز بی‌خوابی، استخوان‌درد، بیمار شدن، افسردگی و ریزش مو می‌شود.
-
یک نوروفیزیولوژیست:
جامعهارتباط قوی بین کمبود ویتامین دی و مه‌مغزی در کرونای طولانی‌مدت وجود دارد
یک نوروفیزیولوژیست گفت: ارتباط قوی‌تری بین سطح پایین ویتامین دی و علائم خاص مغزی کرونای طولانی‌مدت که در کل مه مغزی نامیده می‌شود، وجود دارد که افراد مبتلا بیشتر دچار گیجی، مشکلات حافظه و تمرکز می‌شوند.
-
جامعهتاثیر ویتامین D بر مرگ‌ومیر ناشی از سرطان
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف روزانه ویتامین D خطر مرگ‌ومیر ناشی از سرطان را تا ۱۲ درصد کاهش می‌دهد.
-
جامعهسرگیجه جزو علائم کمبود ویتامین D است
گروهی از محققان به منظور بررسی تاثیر مصرف ویتامین D و کلسیم بر تسکین علائم کمبود ویتامین D، مطالعه جدیدی انجام دادند و تقریباً هزار نفر را ارزیابی کردند.
-
جامعهچه ارتباطی بین مصرف مواد مغذی و زمان خواب وجود دارد؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد افرادی که کربوهیدرات و ویتامین‌های B12 و C بیشتری مصرف می‌کنند، تمایل دارند زودتر بخوابند و زودتر از دیگران نیز بیدار شوند.
-
جامعهمزایای مصرف ویتامین دی چیست؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف مکمل ویتامین دی باعث کاهش شدت آسم و بهبود علائم آن می‌شود.
-
جامعهاقداماتی برای پیشگیری از بروز پوکی استخوان
متخصصان معتقدند که مصرف کلسیم کافی، ورزش کردن، مصرف پروتئین‌های بدون چربی، مصرف ویتامینD کافی، حفظ وزن در محدوده مناسب و ترک سیگار خطر بروز پوکی را کاهش می‌دهد.
-
جامعهتاثیر مصرف ویتامین D بر دیابت نوع دوم
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف ویتامین D خطر بروز دیابت نوع دوم را کاهش می‌دهد.
-
جامعهتاثیر مصرف ویتامین D بر بیماری آسم
دانشمندان دانشگاه کوئین مری لندن و دانشگاه ادینبورگ به اطلاعات جدیدی درباره تاثیر مصرف ویتامین D بر حملات آسم دست یافتند.
-
بسته خبری بهداشت و درمان ایمنا؛
جامعهمراجعه روزانه ۳۰هزار بیمار تنفسی به بیمارستان‌ها/افزایش جهانی کووید۱۹ در ماه‌های آینده
مبتلای بیش از ۵۰ درصد بیماران به آنفلوانزا، کمبود دارو با نبود نظارت بر انبارها، کمبود ویتامینD در ۸۰درصد ایرانی‌ها، نقش دو شرکت بزرگ داروساز در کمبود آنتی‌بیوتیک در کشور، مرگ سالانه ۹هزار ایرانی بر اثر مسمومیت و افزایش موارد جهانی کووید۱۹ طی ماه‌های آینده را در بسته خبری ایمنا مطالعه کنید.
-
جامعهکمبود ویتامین D باعث بروز التهاب مزمن می‌شود
نتایج بررسی‌های انجام شده به ارتباط بین سطوح پایین ویتامین D و سطوح بالای التهاب اشاره می‌کند.
-
جامعهخداحافظی با بیماری قلبی و دیابت با یک ویتامین
محققان تاکید می‌کنند، دریافت یک نوع ویتامین خاص می‌تواند از افراد در برابر دیابت و بیماری قلبی محافظت کند.
-
جامعهکمبود ویتامین D باعث بروز اختلالات عصبی می‌شود
متخصصان معتقدند که کمبود ویتامین D باعث بروز اختلالات عصبی روانی، اختلالات شناختی و بیماری‌های عصبی می‌شود.
-
جامعهمکمل ویتامین D مانع شکستگی استخوان نمی‌شود
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد مصرف مکمل ویتامین D خطر شکستگی استخوان را کاهش نمی‌دهد.
-
جامعهچه کسانی در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند؟
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد افرادی که پوست تیره‌تری دارند، افراد مسن، کسانی که چاق هستند و افراد مبتلا به پوکی استخوان یا بیماری‌های مزمن کلیه و کبد، بیشتر از دیگران در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهحقایقی درباره رژیم غذایی کودکان اوتیسم
اوتیسم اختلال عصبی رشدی، کودکان مبتلا به اوتیسم و مشکلات تغذیه‌ای، حساسیت‌های غذایی کودکان اوتیسم، غذا خوردن گزینشی کودکان اوتیسم، چالش والدین در رژیم غذایی مفید برای کودک اوتیسم را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعهعلائم کمبود ویتامین D چیست؟ + لیست غذایی
ویتامین D از جمله مواد مغذی است که بدن برای سالم ماندن به آن نیاز دارد؛ بنابراین تشخیص کمبود آن از اهمیت زیادی برخوردار است.
-
جامعهتاثیر ویتامین D بر قدرت باروری زنان
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ویتامین D تاثیر قابل توجهی بر نرخ باروری بالاتر و بارداری سالم‌تر در میان زنان دارد.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهخوردن قارچ باعث بهبود سرطان سینه می‌شود؟
سبک زندگی سالم با مصرف قارچ، شناخت کاربردهای آشپزی قارچ، طبع قارچ از نظر طب سنتی، اهمیت خوردن قارچ برای کودکان و سالمندان، قارچ مکملی برای تأمین ویتامین D، بهترین روش پخت و مصرف قارچ‌ها و شش مورد فواید درمانی قارچ را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.