سالاد
-
جامعهمنابع گیاهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ کدام است؟
تخم کتان، دانه چیا و گردو از جمله مواد غذایی گاهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند.
-
جامعهبا گیاهان سرشار از امگا ۳ آشنا شوید
تخم کتان، دانه چیا، گردو، لوبیا، دانه کنف و سبزیجات با برگ سبز سرشار از امگا ۳ هستند.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگسالاد ماکارانی یا سالاد اندونزی؟
سالاد ماکارونی و سالاد اندونزی هر دو سالاد از خوشمزهترین سالادهای بینالمللی هستند که با استفاده از مواد ساده و آسان درست میشوند. در ادامه قصد داریم به طرز تهیه سالاد ماکارونی و طرز تهیه سالاد اندونزی بپردازیم.
-
جامعهاقداماتی ساده برای کاهش وزن موثر
نوشیدن آب کافی، پرهیز از مصرف نوشیدنیهای ناسالم، انجام دادن ورزشهای ساده و مصرف سالاد به کاهش وزن موثر کمک میکند.