رژیم غذایی برای داشتن قلب سالم
-
چند رسانه ایروز جهانی قلب | زندگی طولانی با قلب سالم
بیماریهای قلبی و عروقی همچنان رتبه اول مرگومیر در دنیا را دارند و جان بیش از ۲۰/۵ میلیون نفر را بهشکل سالانه میگیرند. طبق آمار سن سکته قلبی در ایران به ۳۵ سال رسیده است. با رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی، کنترل فشار و قند خون و دوری از استرس و دخانیات میتوان قلبی سالم و زندگی طولانیتری…
-
جامعهاما و اگرهای رژیم کتوژنیک
رژیم کتوژنیک این روزها به عنوان یکی از محبوبترین رژیمهای کاهش وزن جهان به شمار میرود که طرفداران زیادی پیدا کرده و این در حالی است که این رژیم عوارضی به همراه دارد و برای برخی افراد توصیه نمیشود.
-
چند رسانه ایتغذیههای مفید برای سلامت قلب و عروق
قلب یکی از اندامهای مهم بدن است که اگر اختلالی در فعالیتش ایجاد شود، زندگی افراد مختل و یا تمام میشود. تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد.