روز جهانی یوگا
-
ورزشتمرینات یوگا برای کاهش وزن
یوگا تمرین حرکتی ذهنی بدن است، حرکات این ورزش هردو عامل جنبش و کنترل تنفس و تمرکز را در بر دارد. بسیاری از فواید یوگا شبیه به تایچی و یا هنرهای رزمی است، بسیاری از مربیان در طول زمان، این ورزش را شکل دادهاند. به طوری که حتی بسیاری از مدارس، یوگا منحصر به فرد خود را تعلیم میدهند.
-
رادیو روان شناسی ایمنا/
چند رسانه ایفواید شگفتانگیز یوگا بر سلامت جسم و روان
روزبهروز فواید یوگا این ورزش خاص و جذاب، بیشتر از قبل، دوستدارانش را شیفته خود میکند. فواید ورزش یوگا انقدر فوقالعادست که با انجام تمریناتش ورزش جدانشدنی زندگیتان خواهد شد. برای شروع یوگا اول لازم است که بدانید یوگا چیست؛ همراه ما باشید.
-
فرهنگبیستویکم ژوئن، روز جهانی یوگا
یوگا ورزشی است که نهتنها به سلامت جسم کمک میکند، بلکه در بهبود وضعیت روانی موثر است. بیستویکم ژوئن به عنوان روز جهانی یوگا شناخته شده و بهانهای است تا مردم سراسر جهان به سمت انجام این فعالیت جسمی سوق داده شوند.