درمان خانگی کمر درد
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگمزایای استفاده کردن از کمربندهای طبی چیست؟
اکثر افراد در جهان کمردرد را تجربه کرده‌اند. هرچند اکثر دلایل کمردرد صدمه و اختلالات عضلانی می‌باشند، اما مقدار قابل توجهی از موارد کمردرد به خاطر بلند کردن نامناسب اجسام و حالت بدنی نامناسب است.
-
جامعهراهکار کاهش دردهای عضلانی در حین خانه‌تکانی
نایب رئیس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی گفت: افرادی که سابقه دردهای عضلانی-اسکلتی دارند، باید در هنگام خانه‌تکانی مراقب باشند تا فشار به آن منطقه محدود شود. در حین خانه‌تکانی، تمرینات کششی و تقویت عضلانی فراموش نشود.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
فناوریچگونه به دیسک کمر مبتلا نشویم؟
دیسک کمر نوعی مشکل شایع در ستون فقرات، علائم و نشانه‌های بروز این عارضه، عوامل ایجاد دیسک کمر، خطر ابتلاء به دیسک کمر در افراد سنگین وزن، شیوع دیسک کمر بین زنان و مردان، شناخت انواع دیسک کمرو نحوه پیشگیری، ریسک فاکتورهای ایجاد این عارضه و روش‌های تشخیص و درمان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهکدام افراد دچار کمردرد می‌شوند؟
بروز اختلال کمردرد بین زنان و مردان، علل و انواع کمردرد، تشخیص علائم و نشانه‌های کمردرد، راهکارهای پزشکی و درمان‌های خانگی برای درمان کمردرد و تسکین درد کمر با گیلاس میوه تابستانه را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.