با آغاز شمارش معکوس برای برگزاری آزمون سراسری، متخصصان تغذیه به داوطلبان کنکور توصیه میکنند با تغذیه سالم به بهبود فعالیت مغز، افزایش انرژی، تقویت حافظه، تمرکز و رفع نگرانی و استرس خود کمک کنند.
امسال نیز برگزاری کنکور با بحران کرونا عجین است و داوطلبان باید برای حفظ سلامتی خود دستورات بهداشتی را رعایت کنند، داوطلبان لازم است با رعایت نکات بهداشتی و تجمع نکردن در محل حوزههای امتحانی از شیوع و ابتلا به بیماری کرونا پیشگیری کنند.
بسیاری از دانشآموزان روزهای پیش از آزمون تا حد امکان به مطالعه میپردازند و تصور میکنند با خوردن غذا و استراحت، زمان مطالعه را از دست میدهند، در صورتی که با تغذیه صحیح و خواب کافی میتوان بازده فکری را ارتقا داده و با بکارگیری توصیههایی یادگیری را بهتر و احتمال موفقیت در آزمونها را افزایش…