تغذیه روزه داری در ایام کرونا
-
رادیو خبری ایمنا/
چند رسانه اینکات مهم برای روزه اولیها در ماه مبارک رمضان
بسیاری از نوجوانان امسال برای اولین بار روزه داری در ماه مبارک رمضان را تجربه میکنند. امتناع از خوردن و آشامیدن در روزهای طولانی و گرم بهاری ممکن است دشوار به نظر برسد اما شوق برخورداری از لطف بی منتهای الهی در این ماه سراسر برکت، انگیزه همه افراد از جمله نوجوانان را برای روزه داری صد چندان…
-
بسته خبری سلامت ایمنا:
جامعهراهکارهایی برای مقابله با سردرد در ماه رمضان
علت سردرد در ماه رمضان، کمآبی بدن دلیل بروز سردردها، زمانهای سردرد روزه داران، ترک مصرف کافئین شایعترین علت سردرد، لزوم مراجعه به پزشک، هیپوگلیسمی باعث سردرد، خوردن سریع غذا در افطار و بروز سردرد و روشهایی برای درمان سردرد روزهداران در رمضان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
-
جامعه«روزهداری»؛ تمرینی برای سبک تغذیه سالم
لب فروبستن از خوردن و نوشیدن در ماه مبارک رمضان، درصورتیکه با رعایت برخی نکات تغذیه همراه باشد، از تشنگی شدید، افت قند خون یا تضعیف سیستم ایمنی بدن جلوگیری میکند و روزهداری را با تمرینی برای داشتن سبک تغذیه سالم همراه خواهد کرد.
-
جامعهپاسخهای علمی پزشکان درباره روزهداری
روزهداری از لحاظ علم پزشکی چه فواید جسمانی برای فرد روزهدار دارد و مهمتر از همه نکات تغذیهای که باید در روزهداری رعایت شود. پزشکان علم تغذیه و داخلی به این پرسشها پاسخ میدهند.