تغذیه در آلودگی هوا
-
جامعهراهکارهایی برای مراقبت از کودکان در روزهای خاکستری
آلودگی هوا یکی از جدیترین تهدیدها برای سلامت کودکان است، چراکه دستگاه تنفسی و ایمنی آنها هنوز در حال رشد است و حساستر از بزرگسالان عمل میکند و تماس با هوای آلوده میتواند باعث سرفه، تنگی نفس، تحریک چشم و پوست و در بلندمدت زمینهساز بیماریهای مزمن مانند آسم و کاهش ظرفیت ریه شود.
-
جامعهتوصیههای طب سنتی برای حفاظت از سلامتی در برابر آلودگی هوا و دفع سموم از بدن
طب سنتی با توصیه به تقویت سیستم ایمنی از طریق مصرف گیاهان دارویی به کاهش اثرات منفی آلودگی هوا و دفع سموم از بدن کمک میکند، چراکه بعضی گیاهان دارویی با خاصیت تصفیهکنندگی و آنتیاکسیدانی خود نقش موثری در حفظ سلامت دارند و افراد همواره باید از مصرف خودسرانه این داروها خودداری کنند.
-
جامعهلزوم مصرف مایعات برای کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا / استفاده از شیر توصیه میشود
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر لزوم پرهیز از فعالیت بدنی در فضای باز در مواقع آلودگی هوا گفت: در روزهای آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید و مصرف میوهها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
-
جامعهبرای کاهش اثرات آلودگی هوا چه نکاتی باید مد نظر قرار گیرد؟
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نکات تغذیهای برای کاهش اثرات آلودگی هوا را تشریح کرد.
-
جامعهحکایت هوا و حیات
آلودگی هوا سایهای سنگین و ناخوشایند دارد که آرام و بیصدا سلامت انسانها را تهدید میکند و سمومی نامرئی با هر دم و بازدم وارد بدن میشود، سیاهه آلودگی همچون غولی ترسناک حیات را از کره زمین میرباید و تاریکی را جایگزین سرزندگی میکند.