بهترین نوع قهوه برای بی خوابی
-
جامعهبی‌خوابی و کم‌خوابی چه تاثیری بر بدن دارد؟
کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و ایجاد بسیاری از انواع بیماری‌ها و ممکن است به دلایل گوناگونی به وجود بیاید، اما چیزی که مسلم است، این است که عوارض بی‌خوابی بر جسم و روح انسان، به علت آن مربوط نیست و تاثیر خود را اعمال می‌کند.
-
رادیو روان ایمنا/
چند رسانه ایبی‌خوابی نوجوانان؛ علل و عوارض
نوجوانان باید در روز بین ۸ تا ۱۰ ساعت خواب باکیفیت داشته باشند؛ متأسفانه بی‌خوابی نوجوانان ازجمله مشکلات رایجی بوده که ممکن است زندگی‌شان را مختل کند، مخصوصاً وقتی قرار باشد صبح زود برای رفتن به مدرسه بیدار شوند. بی‌خوابی روی خلق‌وخوی نوجوانان تأثیر منفی می‌گذارد و از عوامل بروز استرس محسوب…
-
ایمنا مگتاثیر قهوه بر بی خوابی + انواع، اثر و عوارض کافئین
قهوه (Coffee) نوعی نوشیدنی رایج است که از دانه‌های بوداده و آسیاب شده درخت قهوه به دست می‌آید و اطلاعات مختلفی در مورد خواص و مضرات کافئین آن گفته شده است.