متخصصان معتقدند، شیر پاستوریزه برای رفع پوکی استخوان بهتر از شیر فله است، شیر پاستوریزه در فرایند میکروب‌زدایی، مدت کوتاهی در معرض حرارت قرار می‌گیرد و این حرارت کوتاه‌مدت موجب تغییر و کاهش خواص شیر از جمله پروتئین‌ها نمی‌شود.
بدن برای ساخت و نگه‌داری از استخوان‌ها به کلسیم نیاز دارد. قلب، ماهیچه‌ها و اعصاب نیز برای عملکرد درست به کلسیم نیاز دارند. برخی مطالعات نشان می‌دهد که کلسیم همراه با ویتامین D فواید قابل توجهی دارد. نحوه مصرف قرص کلسیم، مزایا و عوارض مصرف این قرص مورد توجه کاربران فضای مجازی است.
