استراحت مطلق

جامعهتکنیک‌های خانه‌تکانی ذهن و کاهش استرس چیست؟  

بسیاری از افراد از داشتن مشغله ذهنی زیاد رنج می‌برند، فکر به گذشته، آینده، شغل، درس، درآمد، ازدواج ذهن آنها را پریشان می‌کند و به طور طبیعی کاهش تمرکز و کارآیی آنها را به همراه دارد، در نتیجه ممکن است از خواب آشفته رنج ببرند که به نوبه خود با خستگی بیشتر مشکل را تشدید می‌کند.

بسته خبری سلامت ایمنا:

فناوریدرمان‌های خانگی بیماری "ام اس" چیست؟

ام اس بیماری ناتوان‌کننده مغز و نخاع، شناخت انواع بیماری ام اس، نشانه‌ها و علائم بروز این عارضه، اولین نشانه‌های ام اس در کودکان، شیوع بیماری ام اس در مردان و زنان، نحوه تشخیص ودرمان این عارضه، آشنایی با عوارض ام اس، تأثیر سبک زندگی و درمان‌های خانگی ام اس را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.