تعادل انسان تحت تأثیر سه عامل مهم قرار دارد؛ حس بینایی، مخچه و قسمت تعادلی گوش، وظیفه برقراری تعادل را در افراد برعهده دارند.
طبق نتایج یک مطالعه، خواب کافی به افراد کمک می کند تعادل عاطفی را حفظ کرده و از مسائل خوب زندگی لذت ببرند.
