سنگر زنانه در دلِ هیاهوی جنگ / راهکار کنترل هیجان در شرایط جنگی

روایت سنگر زنانه‌ای در دلِ هیاهوی جنگ و دست‌هایی که بی‌وقفه کار می‌کنند، وطن‌دوستی بازیکن تیم‌ملی فوتبال بانوان، راهکار کنترل هیجانات منفی در شرایط جنگی از زبان روانشناس بالینی را در بسته خبری زنان و خانواده ایمنا بخوانید.

به گزارش خبرگزاری ایمنا، در بسته خبری زنان و خانواده امروز از آخرین و جدیدترین اخبار مربوط به حوزه زنان و خانواده می‌گوییم که مشروح آن در ادامه آمده است.

سنگر زنانه در دلِ هیاهوی جنگ/ اینجا دست‌ها بی‌وقفه کار می‌کنند

سنگر زنانه در دلِ هیاهوی جنگ / اینجا دست‌ها بی‌وقفه کار می‌کنند

جنگ که آغاز شد، آن‌ها هم به دور هم جمع شدند، باید کاری می‌کردند هر چند کوچک در راه دفاع از کشورشان، شاید کسی اینجا اسلحه به دست نگرفته باشد، اما اینجا هم یک سنگر است؛ سنگری زنانه، سلاح‌های این سنگر چیز دیگری است: دست‌هایی که کار می‌کند، دل‌هایی که همدل شده‌اند.

درِ خانه به روی همه باز است و قدم که داخل می‌گذارم، نخستین چیزی که به گوشم می‌رسد، صدای هماهنگ چند زن است؛ «مرگ بر آمریکا… مرگ بر اسرائیل…»

صداها با هم آمیخته‌اند؛ صدای دعا، صدای خنده‌های کوتاه، صدای باز شدن بسته‌های آجیل و خش‌خش پلاستیک‌ها. چند نفر دور یک سفره بزرگ نشسته‌اند و با سرعت مشغول بسته‌بندی آجیل هستند.

متن کامل این روایت را از اینجا بخوانید.

ملی‌پوش فوتبال بانوان: وطن من همچون مادر من است

وطن، همچون مادر است

سیده زهرا احمدی‌زاده، بازیکن تیم‌ملی فوتبال بانوان درباره پیشنهاد پناهندگی استرالیا به بازیکنان تیم ملی فوتبال بانوان اظهار کرد: زمانی که در استرالیا به ما پیشنهاد پناهندگی دادند، تنها چیزی که به آن‌ها گفتم این بود که من زیر سایه حضرت فاطمه زهرا در هیئت‌ها بزرگ شده‌ام.

وی افزود: وطن من همچون مادر من است، اگر تا دیروز این وظیفه را داشتم در زمین فوتبال بازی کنم از امروز موظف هستم در کنار مردم عزیز ایران در خیابان باشم، باید برای پرچم و وطن خود هر کار که می‌توانم انجام دهم.

هیجانات منفی را در شرایط جنگی سرکوب نکنیم ؟

هیجانات منفی را در شرایط جنگی سرکوب نکنیم

یزدان نادری، روانشناس بالینی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، اظهار کرد: در شرایط جنگی قرار داریم و در این شرایط نخستین نکته‌ای که باید در نظر گرفت حمایت‌های روان‌شناختی اولیه است، مداخلاتی که شامل حمایت فوری برای افرادی که در این مرحله از زمان دچار آسیب‌های احتمالی می‌شوند.

وی افزود: مداخلات روانی و اجتماعی در این زمینه وجود دارد، افراد در موقعیت‌های بحرانی هیجانات منفی اضطراب، نگرانی و حملات پانیک را تجربه می‌کنند، نخستین اقدام در این زمینه سرکوب نکردن احساسات است. روانشناس بالینی گفت: افراد به این موضوع توجه کنند که تجربه کردن این هیجانات منفی در این شرایط طبیعی است و باید این احساسات را بپذیرند.

وی ادامه داد: افراد باید از این هیجانات منفی که به‌خاطر شرایط ایجاد شده آگاه باشند و این آگاهی کمک می‌کند بتوانند تنش را کاهش دهند.

نادری اضافه کرد: افراد در شرایط جنگی و بحرانی باید تماشای اخبار را محدود و به شایعات دامن نزنند چون اهمیت دادن به شایعات اضطراب را افزایش می‌دهد، احساسات منفی تشدید خواهد شد.

روانشناس بالینی تصریح کرد: افراد هنگامی که در شرایط بحرانی قرار می‌گیرند، افکار منفی ایجاد می‌شود، افکار نگران‌کننده اگر مدیریت و راستی آزمایی نشود، قابل کنترل نیست، بنابراین توصیه می‌شود افراد در این شرایط جنگی هیجانات و افکار منفی را مدیریت کنند.

کد خبر 959826

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.