به گزارش گروه ترجمه سرویس علم و فناوری ایمنا میوهها و سبزیجات خواص مفیدی برای سلامت بدن دارند. هر میوه یا سبزی یک نوع ویتامین و آنزیم خاص دارد که در پیشگیری از بیماریها و درمان آنها مؤثر است.
تربچه :
تربچه گیاهی است یک ساله که ارتفاع ساقه آن تا یک متر میرسد. برگ های آن پهن، ناصاف، کرک دار و با بریدگیهای نامنظم است. تربچه گیاه ریشهای بومی کشورهای آسیای جنوبی است.
تربچه سرشار از فیبر است یبوست را درمان می کند و مصرف منظم آن برای رفع بواسیر مفید است. خاصیت ضدسموم و ضد سرطانی آن برای درمان سرطان های مختلف مانند کلیه، روده، معده و … موثر است. برای انواع دیابت مفید است. ویتامین c، فسفر، روی و ویتامین B کمپلکس موجود در این گیاه ریشه ای برای پوست مفید است. این سبزی برای دندانها، دهان، اعصاب، مو و ناخن نیز بسیار مفید است. خاصیت ضدعفونی کننده آن، اختلالات پوستی مانند خشکی، ترک و جوش های قرمز را رفع می کند. مصرف آن به افرادی که قصد کاهش وزن دارند توصیه می شود. هر شش تربچهی خام، تنها .۵ گرم کربوهیدرات دارد.
/126
تربچه :
تربچه گیاهی است یک ساله که ارتفاع ساقه آن تا یک متر میرسد. برگ های آن پهن، ناصاف، کرک دار و با بریدگیهای نامنظم است. تربچه گیاه ریشهای بومی کشورهای آسیای جنوبی است.
تربچه سرشار از فیبر است یبوست را درمان می کند و مصرف منظم آن برای رفع بواسیر مفید است. خاصیت ضدسموم و ضد سرطانی آن برای درمان سرطان های مختلف مانند کلیه، روده، معده و … موثر است. برای انواع دیابت مفید است. ویتامین c، فسفر، روی و ویتامین B کمپلکس موجود در این گیاه ریشه ای برای پوست مفید است. این سبزی برای دندانها، دهان، اعصاب، مو و ناخن نیز بسیار مفید است. خاصیت ضدعفونی کننده آن، اختلالات پوستی مانند خشکی، ترک و جوش های قرمز را رفع می کند. مصرف آن به افرادی که قصد کاهش وزن دارند توصیه می شود. هر شش تربچهی خام، تنها .۵ گرم کربوهیدرات دارد.
/126
نظر شما