پروانه شکرچیزاده کارشناس مرکز بهداشت شماره ۲ در گفتگو با ایمنا با اشاره به اینکه برای تشویق به شیردهی نه تنها باید از فرآیندهایی که برای شیردهی در بدن انجام است آگاه بود بلکه باید دانست که در مواقع بروز استرس این علاقه را چگونه تداوم بخشید؛ اظهار داشت: عدم کفایت شیردهی را غالبا به تنش های ناشی از زایمان زودرس، وضعیت سلامت نوزاد یا نحوه زندگی مادر نسبت میدهند و شکی نیست كه تداوم شیردهی به تغییرات هورمونی و رفتاری مادری مناسب نیازمند است.
وی بیان داشت: سه نوع تاثیر متقابل بین مادر و شیرخوار که حضور آنان برای تداوم شیردهی لازم است شامل: تامین تغذیه شیرخوار، شیردهی از انگیزه مادر برای تامین شیر کودک تاثیر میپذیرد و انگیزه مادر برای شروع و تداوم تغذیه با پستان یا دوشیدن که حاصل رابطه با شیرخوار است، همچنین رابطه سازنده بر شیردهی تاثیر مثبت میگذارد اما یک تجربه منفی یا از بين رفتن رابطه دوگانه سبب توقف شیردهی میشود.
شکرچیزاده با بیان اینکه خواب مادرانی که دچار استرس میشوند کاهش مییابد؛ افزود: همچنین غذا خوردن آنها کمتر شده یا از غذاهای بدون خاصیت استفاده میکنند و این نوشیدن چای و قهوه را افزایش میدهند.
وی گفت: در جوامعی که مادران الکلی هستند، زمان شیردهی یا طول شیردهی و تولید شیر کم میشود، رفلکس رگ کردن پستان کاهش مییابد،کودک خوابآلود یا بیقرار شده و شیر کمتری دریافت میکند. به این ترتیب حلقه معیوب ایجاد شده منجر به آغاز زود هنگام غذاهای کمکی میشود و این باور نادرست را به وجود میآورد که مادرانی که استرس دارند قدرت شیردهی ندارند.
این کارشناس مرکز بهداشت شماره ۲ در گفتگو با ایمنا با تاکید بر اینکه استرس بیشترین تاثیر را روی جریان شیر مادر دارد اما تولید شیر مادر تحت تاثیر آن نیست؛ افزود: اگر مادر یاد بگیرد که چگونه راحت و آرام باشد عدم جریان موقتی شیر زود از بین میرود و در برخی موارد نیز کودکان علائمی مانند کم وزن گرفتن، ضعیف بودن، استفراغ، دل درد و دفع زیاد گاز، زیاد غرغر کردن زیر پستان، گریههای پشت سر هم، امتناع از گرفتن پستان، زیاد وزن گرفتن همراه با تحریکپذیری را نشان مي دهند كه موجب استرس مادر مي شود.
وی با اشاره به اینکه استرس میتواند جسمی یا روانی باشد؛ گفت: هر تغییری معمولا میتواند استرس ایجاد کند اما انسان ها قادرند که با بیشتر استرس های زندگی بسازند و موفق هم میشوند حتی ثابت شده است که مادر در شرایط بسیار استرسزا هم میتواند شیر بدهد مشکل اصلی آن است که استرس میتواند روی کنار آمدن بعضی از مادران با موقعیت جدید و در نتیجه بر شیردهی موفق آنان تاثیر بگذارد و این تاثیرات لازم نیست مستقیم باشد، مانند مادری که زمان کافی ندارد و یا نمیتواند مطابق خواست کودک به او شیر بدهد و به مدت کافی کودک را کنار خود داشته باشد به طور غیر مستقیم موجب تولید شیرش کم و كاهش وزن فرزند شود.
پروانه شکرچیزاده افسردگی و اضطراب را موجب کاهش اعتماد به نفس مادر دانست و ادامه داد: این مسئله قدرت کنار آمدن مادر را با مسائل مشکل میکند بنابراین شکست شیردهی در این مادران بیشتر است و عوامل دیگر مانند از دست دادن یکی از نزدیکان، بیمار شدن شیرخوار یا فرزند دیگر و بستری شدن در بیمارستان، هر عاملی که خستگی شدید را برای مادر به وجود آورد و یا خوردن بعضی از داروها که در زمان نگرانی و ترس و...به مادر داده میشود تمام اين مسائل موجب کاهش بازتاب جهش شیر میشوند، ضمن اينكه حذف عامل استرس غیر ممکن باشد میتوان کمکهای دیگری به مادر کرد مثلا او را وادار كرد راجع به احساسش حرف بزند، فردی در کارهای منزل به او کمک کند، به مشاور معرفی شود، در نوع یا مقدار داروهای مصرفی او تغییراتی داده شودو به عبارتي روش آرام شدن به او آموزش داده شود.
وی در خصوص استرسهای جسمی اظهار داشت: تغذیه نادرست و ناکافی، در سوء تغذیه کمیت شیر تغییر نمیکند ولی کیفیت شیر کمی تغییر مییابد.
این کارشناس بهداشت با اظهار اینکه خستگی سبب کاهش دفعات شیر دادن و مکیدن ناکافی کودک شده بنابراین تحریک پستان کاهش یافته و جریان شیر کم میشود؛ افزود: سیگار کشیدن موجب كاهش اشتهای مادر میشود، همچنین نیکوتین در شیر وارد میشود و کودک را بیاشتها و نق نقو میکند در واقع نوشیدنی های کافئیندار باعث بی قراری کودک میشود.
وی مزایای شیردادن را در شرایط استرسزا منجر به بالا بردن اعتماد به نفس مادر دانست و خاطرنشان کرد: چون مادر میداند با بهترین ماده غذایی میتواند کودکش را تغذیه و او را آرام کند، کودک اشتیاق خود را به او نشان میدهد و مادر آرام میشود. همچنین ترشح بیشتر هورمون های شیردهی میتواند خلق و خوی مادر را تغییر دهد و مادر در هر حالتی که شیر دهد ساعتی خود استراحت میکند، علاوه بر این کودک از گرما و امنیت آغوش مادر برخوردار میشود. در ضمن باید توجه داشت که هدف تنها تامین شیر کافی برای شیرخوار نیست بلکه ایجاد یک پیوند مستحکم بین مادر و شیرخوار هم هست.
/۵
وی بیان داشت: سه نوع تاثیر متقابل بین مادر و شیرخوار که حضور آنان برای تداوم شیردهی لازم است شامل: تامین تغذیه شیرخوار، شیردهی از انگیزه مادر برای تامین شیر کودک تاثیر میپذیرد و انگیزه مادر برای شروع و تداوم تغذیه با پستان یا دوشیدن که حاصل رابطه با شیرخوار است، همچنین رابطه سازنده بر شیردهی تاثیر مثبت میگذارد اما یک تجربه منفی یا از بين رفتن رابطه دوگانه سبب توقف شیردهی میشود.
شکرچیزاده با بیان اینکه خواب مادرانی که دچار استرس میشوند کاهش مییابد؛ افزود: همچنین غذا خوردن آنها کمتر شده یا از غذاهای بدون خاصیت استفاده میکنند و این نوشیدن چای و قهوه را افزایش میدهند.
وی گفت: در جوامعی که مادران الکلی هستند، زمان شیردهی یا طول شیردهی و تولید شیر کم میشود، رفلکس رگ کردن پستان کاهش مییابد،کودک خوابآلود یا بیقرار شده و شیر کمتری دریافت میکند. به این ترتیب حلقه معیوب ایجاد شده منجر به آغاز زود هنگام غذاهای کمکی میشود و این باور نادرست را به وجود میآورد که مادرانی که استرس دارند قدرت شیردهی ندارند.
این کارشناس مرکز بهداشت شماره ۲ در گفتگو با ایمنا با تاکید بر اینکه استرس بیشترین تاثیر را روی جریان شیر مادر دارد اما تولید شیر مادر تحت تاثیر آن نیست؛ افزود: اگر مادر یاد بگیرد که چگونه راحت و آرام باشد عدم جریان موقتی شیر زود از بین میرود و در برخی موارد نیز کودکان علائمی مانند کم وزن گرفتن، ضعیف بودن، استفراغ، دل درد و دفع زیاد گاز، زیاد غرغر کردن زیر پستان، گریههای پشت سر هم، امتناع از گرفتن پستان، زیاد وزن گرفتن همراه با تحریکپذیری را نشان مي دهند كه موجب استرس مادر مي شود.
وی با اشاره به اینکه استرس میتواند جسمی یا روانی باشد؛ گفت: هر تغییری معمولا میتواند استرس ایجاد کند اما انسان ها قادرند که با بیشتر استرس های زندگی بسازند و موفق هم میشوند حتی ثابت شده است که مادر در شرایط بسیار استرسزا هم میتواند شیر بدهد مشکل اصلی آن است که استرس میتواند روی کنار آمدن بعضی از مادران با موقعیت جدید و در نتیجه بر شیردهی موفق آنان تاثیر بگذارد و این تاثیرات لازم نیست مستقیم باشد، مانند مادری که زمان کافی ندارد و یا نمیتواند مطابق خواست کودک به او شیر بدهد و به مدت کافی کودک را کنار خود داشته باشد به طور غیر مستقیم موجب تولید شیرش کم و كاهش وزن فرزند شود.
پروانه شکرچیزاده افسردگی و اضطراب را موجب کاهش اعتماد به نفس مادر دانست و ادامه داد: این مسئله قدرت کنار آمدن مادر را با مسائل مشکل میکند بنابراین شکست شیردهی در این مادران بیشتر است و عوامل دیگر مانند از دست دادن یکی از نزدیکان، بیمار شدن شیرخوار یا فرزند دیگر و بستری شدن در بیمارستان، هر عاملی که خستگی شدید را برای مادر به وجود آورد و یا خوردن بعضی از داروها که در زمان نگرانی و ترس و...به مادر داده میشود تمام اين مسائل موجب کاهش بازتاب جهش شیر میشوند، ضمن اينكه حذف عامل استرس غیر ممکن باشد میتوان کمکهای دیگری به مادر کرد مثلا او را وادار كرد راجع به احساسش حرف بزند، فردی در کارهای منزل به او کمک کند، به مشاور معرفی شود، در نوع یا مقدار داروهای مصرفی او تغییراتی داده شودو به عبارتي روش آرام شدن به او آموزش داده شود.
وی در خصوص استرسهای جسمی اظهار داشت: تغذیه نادرست و ناکافی، در سوء تغذیه کمیت شیر تغییر نمیکند ولی کیفیت شیر کمی تغییر مییابد.
این کارشناس بهداشت با اظهار اینکه خستگی سبب کاهش دفعات شیر دادن و مکیدن ناکافی کودک شده بنابراین تحریک پستان کاهش یافته و جریان شیر کم میشود؛ افزود: سیگار کشیدن موجب كاهش اشتهای مادر میشود، همچنین نیکوتین در شیر وارد میشود و کودک را بیاشتها و نق نقو میکند در واقع نوشیدنی های کافئیندار باعث بی قراری کودک میشود.
وی مزایای شیردادن را در شرایط استرسزا منجر به بالا بردن اعتماد به نفس مادر دانست و خاطرنشان کرد: چون مادر میداند با بهترین ماده غذایی میتواند کودکش را تغذیه و او را آرام کند، کودک اشتیاق خود را به او نشان میدهد و مادر آرام میشود. همچنین ترشح بیشتر هورمون های شیردهی میتواند خلق و خوی مادر را تغییر دهد و مادر در هر حالتی که شیر دهد ساعتی خود استراحت میکند، علاوه بر این کودک از گرما و امنیت آغوش مادر برخوردار میشود. در ضمن باید توجه داشت که هدف تنها تامین شیر کافی برای شیرخوار نیست بلکه ایجاد یک پیوند مستحکم بین مادر و شیرخوار هم هست.
/۵
نظر شما