کاهش استرس اکسیداتیو
-
جامعهمصرف کدام میوهها به بهبود سلامت قلب کمک میکند؟
مصرف انواع توتها، موز، کیوی، گیلاس، انار، انگور، پرتقال، سیب و هندوانه به بهبود سلامت قلب کمک میکند.
-
جامعهمزایای مصرف روزانه میخک چیست؟
مصرف روزانه میخک احتمال بروز بیماریهای قلبی، سرطان و بیماریهای عصبی را کاهش میدهد.
-
جامعهمزایای مصرف ویتامین E چیست؟
مصرف ویتامین E باعث آبرسانی پوست میشود و خطر ابتلا به مشکلات پوستی همچون اگزما را کاهش میدهد.
-
جامعهمواد غذایی سرشار از فیبر برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
مصرف لوبیا سفید، سویا، عدس، غلات کامل، کلم بروکلی، سیب و گردو خطر بروز سرطان روده بزرگ را کاهش میدهد.
-
جامعهتاثیر مصرف میوهها بر ساخت عضلات قویتر
مصرف میوههایی مانند موز، پرتقال، هندوانه، توتها و آناناس به ساخت عضلات قویتر کمک میکند.
-
جامعهمزایای مصرف زردآلو خشک چیست؟
مصرف زردآلو خشک باعث تقویت سیستم ایمنی، درمان مشکلات گوارشی، محافظت از سلامت چشمها و درمان دیابت میشود.