ترامپولین جامپینگ ورزشی هیجانانگیز است که در سالهای اخیر به یکی از محبوبترین فعالیتهای تفریحی تبدیل شده است. پرش روی ترامپولین فواید بسیاری از جمله سلامتی قلب و عروق و تقویت عضلات را بههمراه دارد که مربی جامپینگ بهتفصیل ویژگیهای این رشته ورزشی را تشریح کرده است.
چربیسوزی به عنوان یکی از چالشهای دنیای امروز نقش مهمی را در زندگی افراد ایفا میکند. کاهش وزن تاثیرات چشمگیر و موثری بر سلامت روان و جسم انسانها میگذارد و برای دستیابی به این هدف، انجام ورزشهای قدرتی و هوازی باید در اولویت قرار گیرد.
