چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟

جامعهافراد کمال‌گرا چه ویژگی‌هایی دارند؟

دکترای تخصصی روان‌شناسی و عضو سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره ایران گفت: کمال‌گرا فردی است که تلاش می‌کند بی‌عیب و نقص و همواره کامل باشد و این کار را اغلب از طریق تمرکز بر نقص‌ها، تلاش برای کنترل موقعیت‌ها، سخت‌کوشی بیش از اندازه و انتقاد مداوم از خود یا دیگران انجام می‌دهد.