چطور حمله پانیک را در ۲۰ ثانیه متوقف کنیم

رادیو روان ایمنا/

چند رسانه ایهمه چیز درباره حملات وحشت یا پانیک

حمله پانیک هجوم شدید احساس ترس و اضطراب است. این حمله در فرد علائم جسمی و روانی ایجاد می کند. سطح ترس تجربه شده در اختلال پانیک غیر واقعی است و با وقایع و شرایطی که باعث حمله پانیک می شود، تناسب ندارد. "با ما همراه باشید با راه درمان این اختلال"