مصرف غلات صبحانه بستهبندی شده، کلوچه و لبنیات پرچرب باعث افزایش سطح کلسترول خون میشود.
لازم است به منظور کاهش کالری دریافتی غذاهای حاوی پروتئین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
