پیلاتس
-
ورزشنجات کبد چرب با ورزش
ورزش برای کبد چرب فوایدی همچون بهبود کنترل قند خون، بهبود فشار خون، بهبود چربیهای خون همچون کلسترول و تری گلیسیرید، افزایش توده عضلانی، بهبود قدرت و استقامت عضلات، بهبود سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی را دارد.
-
ورزشبا ورزش ذهن و بدن با هم رشد میکنند
ذهن میتواند بر بدن تأثیر بگذارد و بدن نیز نقش کلیدی در عملکرد ذهن دارد. این ارتباط دوسویه اهمیت ورزش و فعالیت بدنی را در بهبود عملکردهای شناختی بیشتر میکند.
-
ورزشکالریسوزی با روشهای کارآمد
چربیسوزی به عنوان یکی از چالشهای دنیای امروز نقش مهمی را در زندگی افراد ایفا میکند. کاهش وزن تاثیرات چشمگیر و موثری بر سلامت روان و جسم انسانها میگذارد و برای دستیابی به این هدف، انجام ورزشهای قدرتی و هوازی باید در اولویت قرار گیرد.
-
مسابقات پیلاتس بانوان استان اصفهان برگزار شد
روز گذشته و بههمت هیئت ورزشهای همگانی استان اصفهان، مسابقات پیلاتس زنان برگزار شد.
-
استانهاتغییر کاربری مراکز فرهنگی هلند در واکنش به مقررات کرونایی
بسیاری از موزهها و مراکز فرهنگی هلند در واکنش به مقررات سختگیرانه کرونایی به سالنهای ورزشی و آرایشی تبدیل شده است. این اقدام مخالفت بسیاری از مدیران شهری را در پی داشته است.