ورزش سالمندی
-
جامعه«افزایش سالمندی» و «سالمندان تنها» چالش‌های اصلی دهه‌های آینده
سالمندی، دوران مهم زندگی است که با سیر طبیعی تغییرات فیزیولوژیکی و روانی همراه است. در افکار عمومی پیری با تصویر منفی تنهایی، بیماری، ناتوانی و ازکارافتادگی همراه است اما با آگاهی از مراقبت‌های مربوط به این سنین و شناخت این دوره، بیماری و ضعف را می‌توان به کمترین حد رساند و دوران سالمندی سالمی…
-
جامعهدلایل افسردگی بعد از بازنشستگی کدام است؟
افسردگی بعد از بازنشستگی یکی از مشکلات رایج سلامت روان است که بسیاری از افراد دچار آن می‌شوند، ایجاد تغییر در عادات چندین و چند ساله مرتبط با کار و شروع سبک جدیدی از زندگی باعث می‌شود که بسیاری از افراد نتوانند خود را با شرایط سازگار کنند و نشانه‌های افسردگی را تجربه کنند.
-
جامعهدلایل اهمیت استقلال در دوران سالمندی چیست؟
درعصر حاضر سالمندان سریع‌ترین نرخ رشد را در بین گروه‌های سنی مختلف دارند، در آینده نزدیک بیشترین افزایش جمعیت سالمندان در کشورهای رو به توسعه از قبیل ایران اتفاق خواهد افتاد و مراقبت از سالمندان با هدف حفظ استقلال آنها در این دوران اهمیت دارد.
-
جامعهویژگی‌های سالمندان موفق چیست؟
سالمندی یکی از مراحل طبیعی چرخه زندگی انسان‌ها است و سرعت حرکت در این دوره به طور نرمال کاهش پیدا می‌کند، باید سالمندان برای حفظ سلامت جسمی و روانی خود و کاهش اضطراب و افسردگی در فعالیت‌های اجتماعی مشارکت کنند.
-
جامعهبایدها و نبایدهای فعالیت بدنی سالمندان در دوران کرونا
کرونا، تغییرات ناخواسته و رویدادهای پرفشار زندگی، سالمندان را بیش از پیش در معرض بروز تشدید یا تداوم اختلالات روحی و روانی قرار داد و به واسطه کاهش تعاملات اجتماعی، سالمندان در معرض تنهایی مضاعفی نسبت به سایر قشرهای جامعه قرار گرفتند که داشتن فعالیت‌های بدنی برای آنها بسیار مهم است.
-
یک فیزیوتراپیست مطرح کرد:
جامعهلزوم مشورت سالمندان با فیزیوتراپیست برای انجام حرکت‌های ورزشی
یک فیزیوتراپیست گفت: سالمندان باید برای انجام حرکت‌های ورزشی و استفاده بهینه از وسایل ورزشی پارک‌ها با پزشک معالج و فیزیوتراپیست خود مشورت کنند که کدام تمرین‌های ورزشی را می‌توانند با این وسایل انجام دهند و کدام تمرین‌ها را نداشته باشند.