هزینههای بالای برنامههای تمرینی و عدم تفاهم سلیقه، وجود آسیب و.. دلایلی است که باعث میشود افراد به دنبال برنامههای تمرینی آماده در ابتدای فعالیت ورزشی خود باشند، تعدادی از این برنامهها در ادامه آمده است.
هوش مصنوعی در شخصیسازی برنامههای ورزشی تحول گستردهای ایجاد کرده و فرصتهای بسیاری را برای علاقهمندان ورزش فراهم کرده است. این فناوری با ارائه برنامههای دقیق و پیشبینی آسیبها به افزایش انگیزه و بهبود کارایی افراد کمک میکند و موجب میشود سریعتر و ایمنتر به اهداف خود دست پیدا کنند.
