نکات تغذیه ماه رمضان
-
رادیو ایمنا/
چند رسانه ایرمضان سالم با توصیههای طلایی کارشناس تغذیه
در این قسمت از رادیو سلامتی ایمنا، دکتر فرناز شهدادیان متخصص تغذیه و رژیم درمانی از دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، با ارائه راهکارهایی ساده و کاربردی کمک میکنند تا سفره افطار، شام و سحری خود را به سفرهای سالم و مقوی تبدیل کنید. با رعایت این نکات از برکات معنوی و جسمی این ماه پرفیض بهرهمند شوید.
-
چند رسانه ایراهنمای تغذیه سالم برای روزهداران
تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان نقش مهمی در حفظ انرژی و سلامت روزهداران دارد؛ کارشناسان توصیه میکنند از پرخوری در افطار و سحری پرهیز و تعادل غذایی رعایت شود؛ انتخاب مواد غذایی مناسب و دوری از خوراکیهای مضر میتواند روزهداری را آسانتر و سلامت بدن را حفظ کند.
-
جامعهمهمترین اصل روزهداری برای بیماران دیابتی و مبتلا به فشار خون
روزهداری با وجود آثار و برکات مثبتی که به همراه دارد، برای برخی افراد از جمله بیماران دیابتی و مبتلا به فشار خون توصیه نمیشود و با توجه به شرایط بیماری، تغذیه این افراد و مشورت با پزشک پیش از روزهداری باید به صورت جدی مورد توجه قرار گیرد.
-
جامعهماه مبارک رمضان؛ ماهی برای ارتقای سلامت روحی و جسمی
ماه مبارک رمضان، فرصتی بینظیر برای تعمق و تقویت ارتباط معنوی با خداوند است و روزهداری در این ماه، علاوه بر ارتقای روحی، تأثیرات مثبت زیادی بر سلامتی جسمانی و روانی دارد و تغذیه صحیح و رعایت اصول بهداشتی در زمان روزهداری، به حفظ انرژی و جلوگیری از مشکلات جسمانی کمک میکند.