مکمل گینر چیست

ورزشمکمل گینر بدنسازی چیست + از فواید و عوارض تا نحوه مصرف و تداخل دارویی

گینر حاوی بودن مقادیر مختلف کربوهیدرات، مواد معدنی، ویتامین، اسید آمینه، پروتئین پرکالری بوده و کمبودهای موجود در برنامه غذایی ورزشکاران را جبران می‌کنند تا ورزشکاران با استفاده از آن افزایش حجم و عضله داشته باشند.