مکمل بدنسازی
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگبهترین قرص مولتی ویتامین برای زنان و دختران جوان
زندگی پرمشغله و تغییرات هورمونی، به ویژه در زنان و دختران جوان، باعث میشود بدن به مراقبت و توجه بیشتری نیاز داشته باشد. تأمین ویتامینها، مواد معدنی و ریزمغذیهای ضروری نقش مهمی در حفظ انرژی، سلامت پوست و مو، تقویت سیستم ایمنی و حفظ تعادل هورمونها دارد.
-
ورزشبهترین مکملهای حجمدهنده
یکی از مهمترین و پرکاربردترین انواع مکملها، مکملهای حجم دهنده یا گینرها (Gainers) است که برای کمک به افزایش حجم و وزن بدن ورزشکاران تولید و مصرف میشود.
-
ایمنا مگ۵ اشتباه رایج در مصرف مکمل بدنسازی
در دنیای امروز، استفاده از مکملهای بدنسازی به یکی از بخشهای مهم برنامه تمرینی ورزشکاران تبدیل شده است. طبق تحقیقات معتبر، بین ۶۰ تا ۸۰ درصد ورزشکاران حرفهای و همچنین حدود ۴۰ تا ۶۰ درصد ورزشکاران مبتدی به طور منظم از مکملهای بدنسازی استفاده میکنند.
-
ورزشمکملهای خانگی عضله ساز
مکملهای خانگی با بهرهگیری از مواد طبیعی و ترکیبات گوناکون گزینهای مناسب برای ورزشکاران و علاقهمندان به تغذیه سالم هستند که میخواهند بدون وابستگی به مکملهای صنعتی، نیازهای تغذیهای خود را تأمین کنند.
-
جامعهعوارض ماندگار جسمی و روانی مصرف خودسرانه داروهای هورمونی
سرپرست گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاعرسانی فراوردههای سلامت سازمان غذا و دارو گفت: استفاده خودسرانه از داروهای هورمونی میتواند پیامدهای خطرناک و جبرانناپذیری داشته باشد.
-
ورزشویتامینهای ضروری برای بدنسازی
ویتامینها نقش حیاتی در بهبود عملکرد و رشد عضلات دارند و برای بدنسازان بهشدت ضروری هستند. همه ویتامینها به بدن کمک میکنند تا عملکرد خود را بهبود دهد و بتواند سریعتر به فرایند بازیابی و ترمیم عضلات بپردازد.
-
ایمنا مگبهترین مکمل برای شروع بدنسازی
آیا به تازگی ورزش بدنسازی را شروع کردهاید و نمیدانید باید از چه مکملهایی برای شروع استفاده کنید؟ در این مطلب بهترین مکمل برای شروع بدنسازی را معرفی میکنیم.
-
کارشناس تغذیه:
ورزشکلید طلایی استفاده درست از مکملهای ورزشی
ورزشکاران ممکن است نیاز به مکملهای غذایی و ورزشی داشته باشند تا نیازهای تغذیهای ویژه خود را تامین کنند، اما مصرف مکملها باید تحت نظر کارشناس تغذیه و با رعایت اصول ایمنی باشد.