مواد غذایی مفید برای مقابله با خستگی

جامعهمعرفی مواد غذایی سالم برای غلبه بر خستگی

مصرف موز، پروتئین‌های بدون چربی، آجیل و دانه‌ها، آب و جو دوسر می‌تواند مانع بروز خستگی شود.