مواد غذایی مفید برای بینایی

جامعهکدام سبزیجات به تقویت بینایی کمک می‌کند؟

مصرف سبزیجات برگ‌دار، سیب‌زمینی شیرین، فلفل دلمه‌ای، آووکادو و هویج موجب تقویت بینایی می‏‌شود.