سروتونین، هورمون حیاتی شادی، نه تنها افسردگی و اضطراب را کنترل میکند، بلکه نقش مهمی در کیفیت خواب و عملکرد گوارشی شما دارد. برای افزایش طبیعی سروتونین، کافی است رژیم غذایی خود را با منابع تریپتوفان مانند تخممرغ و ماهی سالمون غنی کنید.
Circular Genomics با معرفی آزمایش درباره RNA حلقوی، راهی نوین برای پیشبینی پاسخ بیماران به درمانهای ضدافسردگی ارائه کرده است، این فناوری میتواند فرایند طولانی و پرهزینه آزمون و خطا در درمان افسردگی را بهبود بخشد و به پزشکان کمک کند تا سریعتر و دقیقتر درمان مناسب را انتخاب کنند.
