مقاومت به انسولین
-
جامعهکدام مواد غذایی برای سلامت کبد مضر است؟
مصرف نوشیدنیهای انرژیزا، فستفود، غذاهای سرشار از سدیم، گوشتهای فرآوری شده و کربوهیدراتهای تصفیه شده به سلامت کبد آسیب وارد میکند.
-
جامعهعادتهای روزمره که سلامت کلیهها را به خطر میاندازند
کم آبی مزمن، استفاده زیاد از داروهای مسکن و مصرف بیش از حد قند و نمک سلامت کلیهها را به خطر میاندازد.
-
جامعهچگونه میتوان بیماری کبد چرب را در منزل تشخیص داد؟
علائم اولیه بیماری کبد چرب که میتوان آنها را در منزل تشخیص داد شامل چاقی شکمی، خستگی مداوم، درد زیر قفسه سینه سمت راست، مشکلات مربوط به پوست و مو، حالت تهوع و از دست دادن اشتها میشود.
-
جامعهچربیهای سالم چه فوایدی برای بدن دارد؟
متخصصان معتقدند که اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در چربیهای سالم به حفظ سلامت مغز کمک میکند.
-
جامعهچرا نباید شبها برنج بخوریم؟
مصرف برنج سفید هنگام شب باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت، افزایش وزن، مشکلات گوارشی و افزایش چربی شکم میشود.
-
جامعهمزایای پیروی از رژیم غذایی با پروتئین بالا چیست؟
پیروی از رژیم غذایی با پروتئین بالا به فرایند کاهش وزن و عضلهسازی کمک میکند و موجب بهبود سلامت استخوان و تنظیم سطح قند خون میشود.
-
جامعهعوارض مصرف بیش از حد روغن زیتون چیست؟
مصرف بیش از حد روغن زیتون موجب بروز مشکلات قلبی، کاهش قابلتوجه قند خون و بروز مشکلات گوارشی میشود.
-
جامعهمصرف این مواد غذایی طول عمر را کاهش میدهد
مصرف گوشت فراوری شده، نوشیدنیهای شیرین، غلات تصفیه شده، غذاهای سرخ شده، تنقلات بستهبندی شده و شیرینکنندههای مصنوعی احتمال بروز بیماریها را افزایش میدهد.
-
فناوریکلید زندگی طولانی و جامعهای پرانرژی
تغذیه سالم، پایهای اساسی برای زندگی طولانی و پرانرژی است، با تغییر عادات غذایی، میتوانیم سلامت خود و جامعه را تضمین کنیم.
-
جامعهبهبود سلامت قلب و کاهش التهاب با مصرف دارچین
مصرف دارچین موجب تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب میشود.