نتایج بررسیهای انجامشده نشان میدهد که استرس موجب چاقی و پرخوری میشود، زیرا سطح هورمون اشتها پس از یک تجربه استرسزا افزایش پیدا میکند.
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که افزودن غلات کامل به رژیم غذایی خطر ابتلا به بسیاری از بیماریها را کاهش میدهد و باعث افزایش طول عمر میشود.
