ماچا
-
جامعهچای ماچا و مضرات آن | طریقه مصرف چای ماچا برای لاغری + چای ماچا برای چی خوبه؟
چای ماچا با وجود فواید فراوان، در صورت مصرف بیشازحد یا نادرست میتواند مضراتی مانند مشکلات گوارشی، افزایش کافئین، تداخل دارویی و حتی جذب آلایندهها داشته باشد
-
شهرهای جهانسفری به جهان چای؛ از اژدهای چین تا باغهای هیمالیا
چای یکی از قدیمیترین نوشیدنیهای جهان است که در فرهنگهای مختلف جایگاه ویژهای دارد. از چین و ژاپن گرفته تا هند، آفریقا و آمریکای جنوبی، هر جامعهای سنتها و روشهای خاص خود را در کشت، فرآوری و نوشیدن چای دارد.
-
جامعهماچا چیست؟ + خاصیت و مضرات ماچا و طرز تهیه چای ماچا در خانه
چای ماچا ،نوعی چای سبز پودری است که سرشار از آنتیاکسیدانها، کلروفیل و ترکیبات فعال مانند ال-تئانین و EGCG است و به افزایش انرژی، تقویت تمرکز، کاهش وزن و بهبود سلامت قلب و کبد کمک میکند، اما مصرف زیاد آن ممکن است برای افراد حساس به کافئین مناسب نباشد.