مصرف مواد مغذی مفید مانند منیزیم، اسیدهای چرب امگا-3 ، کاتچین، میریستین، ویتامین E، ویتامین D، ویتامین B12 و کوئرستین به تقویت حافظه کمک میکند.
چای سیاه دومین نوشیدنی پر مصرف جهان بعد از آب است و این تنها به دلیل طعم خوش آن نیست بلکه فواید فراوانی دارد.
