فواید ورزش کردن
-
جامعهسالمندان و ضرورت داشتن تعاملات اجتماعی پایدار
عضو هیئت علمی گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: توجه به سلامت روحی و روانی و تعاملات اجتماعی سالمندان مهم است، فرد سالمندی سالم است که تعاملات اجتماعی پایدار و مناسب داشته باشد.
-
جامعهورزش میتواند رشد سلولهای سرطانی را کاهش دهد؟
روانشناس و مشاور بالینی خانواده گفت: ورزش مقاومتی میتواند رشد سلولهای سرطانی را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.
-
جامعهاصول کلیدی برای داشتن ورزش ایمن و هوشمندانه
تشخیص درد و علائم غیرمعمول حین ورزش از اهمیت بالایی برخوردار است، چراکه ادامه فعالیت در این شرایط میتواند سلامت قلبی، عضلانی یا عصبی فرد را به خطر بیندازد و آگاهی، توقف بهموقع تمرین و انتخاب محیط امن و زمان مناسب، سه اصل کلیدی برای پیشگیری از آسیبهای ورزشی به شمار میرود.
-
جامعهپرش به سوی پیشرفت؛ ورزش و نقش آن در یادگیری
ورزش کردن بر سلامتی دانشآموزان تأثیر مثبتی دارد و میتواند به پبشرفت تحصیلی و بهبود وضعیت درسی آنها نیز کمک بسیاری کند، علاوه بر این ورزش موجب بهبود خلق و روحیه دانشآموزان در تمام مقاطع تحصیلی میشود و به طور قطع نتایج تحصیلی و تربیتی را ارتقا میدهد و مهم است که بیش از پیش مورد توجه قرار…