فواید ال آرژنین

ورزش و سلامتی با ایمنا؛

ورزشمکمل ال آرژنین چیست؟ / میزان مصرف در بدنسازی و تاثیر بر افزایش قد + فواید و مضرات

مکمل آرژنین می‌تواند با تولید اکسید نیتریک و گشاد کردن رگ‌های خونی باعث گردش بهتر خون در بدن شود، در نتیجه ظرفیت هوازی و بی‌هوازی را در فرد افزایش می‌دهد. فرد با مصرف مکمل بدنسازی ال آرژنین در طول تمرینات با شدت متوسط، سخت‌تر و طولانی‌تر تمرین می‌کند.