پزشک و دستیار تخصصی پزشکی پیشگیری و اجتماعی دانشگاه تهران گفت: انجام نرمشهای اصولی و منظم در دوران بارداری، نه تنها مجاز، بلکه بسیار مفید است و میتواند موجب کاهش مشکلات شایع این دوران، کاهش عوارض بارداری و زایمان، بهبود وضعیت جسمی مادر و رشد بهتر جنین شود.
ورزش کردن یکی از فعالیتهای بسیار مهم و ضروری برای حفظ سلامتی و بهبود عملکرد بدن انسان است، اما اگر ورزش و فعالیت بدنی در سنین متفاوت به خصوص در بین افراد مسن به صورت نادرست و بیاندازه انجام شود میتواند عوارض منفی برای بدن آنها به دنبال داشته باشد.
