غذاهای مفید دوران بارداری

چند رسانه ایمراقبت‌های دوران بارداری برای حفظ سلامت مادر و نوزاد

مراقبت‌های دوران بارداری، پیش از زایمان و پس از زایمان نقش مهمی در حفظ سلامت مادر و رشد سالم نوزاد دارند. با رعایت نکات پزشکی، ورزش، تغذیه مناسب و انجام معاینات منظم، می‌توان از بارداری تا روزهای پس از تولد، دوره‌ای ایمن و آرام را تجربه کرد. در اینفوگرافیک مروری بر اصلی‌ترین نکات خواهیم داشت.