عوارض و فواید ماچا چیست؟

جامعهماچا چیست؟ + خاصیت و مضرات ماچا و طرز تهیه چای ماچا در خانه

چای ماچا ،نوعی چای سبز پودری است که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، کلروفیل و ترکیبات فعال مانند ال-تئانین و EGCG است و به افزایش انرژی، تقویت تمرکز، کاهش وزن و بهبود سلامت قلب و کبد کمک می‌کند، اما مصرف زیاد آن ممکن است برای افراد حساس به کافئین مناسب نباشد.