سیب به عنوان پیش غذا

جامعهروش‌های موثر مصرف سیب برای کاهش وزن

توصیه شده است به منظور کاهش هوس‌های غذایی غیرضروری، پیش از غذای اصلی خود یک سیب مصرف کنید.