سلامت
-
جامعهچگونه یک زندگی سالمتر و طولانیتر داشته باشیم؟
انجام دادن تمرینهای ذهنی، نوشیدن آب گرم با لیموترش، داشتن فعالیت بدنی، مصرف صبحانه مغذی و شکرگزاری صبحگاهی به داشتن یک زندگی سالمتر و طولانیتر کمک میکند.
-
جامعهمواد غذایی مضر برای افراد مبتلا به فشار خون بالا
مصرف نمک، قهوه، شکلات، نوشابه گازدار و گوشت قرمز باعث افزایش فشار خون میشود.
-
جامعهغذاهایی که زانو درد را تسکین میدهد
مصرف هویج، زردچوبه، سرکه سیب، زنجبیل، گردو، غلات کامل، آووکادو و فلفل قرمز به تسکین زانو درد کمک میکند.
-
جامعهآیا مصرف روزانه تخممرغ مفید است؟
تخممرغ سرشار از پروتئین است، بنابراین مصرف روزانه آن به کنترل اشتها کمک میکند.
-
جامعهمزایای مصرف دانه چیا چیست؟
دانه چیا سرشار از مواد مغذی ضروری بدن است که به بهبود سلامتی کمک میکند و مانع بروز بیماریهای قلبی عروقی میشود.
-
جامعهچگونه کلیه و کبد را سمزدایی کنیم؟
متخصصان معتقدند که نوشیدن یک لیوان آب گرم و لیمو ترش هنگام صبح میتواند به سمزدایی بدن کمک کند.
-
رپورتاژ آگهی
ایمنا مگآیا مصرف زیاد ویتامین دی خطرناک است؟ عوارض مصرف زیاد ویتامین D
ویتامین دی یکی از مهمترین ویتامینها برای حفظ سلامت بدن است. این ویتامین نقش مؤثری در تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت استخوانها و تنظیم سطح کلسیم و فسفر در بدن دارد. با این حال، مصرف زیاد ویتامین دی میتواند عوارض جانبی جدی به همراه داشته باشد.
-
جامعهراهکارهایی برای کاهش فشار خون به طور طبیعی
پیروی از رژیم غذایی سالم، کاهش مصرف سدیم، داشتن فعالیت بدنی، کنترل استرس، حفظ وزن سالم و افزایش مصرف پتاسیم به کاهش فشار خون کمک میکند.
-
جامعهچند درمان موثر برای کاهش سطح اسیداوریک در بدن
لازم است برای کاهش سطح اسیداوریک بدن، مصرف فیبر را افزایش دهید و وزن خود را در محدوده مناسب حفظ کنید.
-
جامعهدرمان خانگی برای کنترل سرفه و سرماخوردگی
زنجبیل، دارچین و زردچوبه دارای ترکیبات قوی با خواص ضدالتهابی و تقویتکننده سیستم ایمنی بوده و برای بهبود علائم سرماخوردگی بسیار مفید است.
-
رئیس کل دادگستری کرمان خبر داد
استانهابرخورد قضایی با افراد غیرمتخصص که در امر پزشکی دخالت میکنند
رئیس کل دادگستری استان کرمان با انتقاد از ورود افراد غیرمتخصص به مباحث پزشکی که سلامت و جان انسان ها را به خطر می اندازند، گفت: افرادی بدون مجوز در امور پزشکی دخالت و فعالیت میکنند که باید دانشگاه علوم پزشکی به عنوان متولی حوزه بهداشت و سلامت به موضوع ورود کند.
-
جامعهمزایای مصرف گلابی چیست؟
مصرف گلابی باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کنترل سطح قند خون و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر، زوال عقل و سرطان میشود.
-
جامعهگیاهانی که به بهبود فرایند کاهش وزن کمک میکند
مصرف زنجبیل، زردچوبه، شنبلیله، دارچین و فلفل قرمز تند فرایند کاهش وزن را تسهیل میکند.
-
جامعهآیا مصرف چای و قهوه باعث بروز کمخونی میشود؟
نتایج بررسیهای انجام شده نشان میدهد که مصرف چای یا قهوه تا یک ساعت بعد از غذا خوردن میتواند میزان جذب آهن را تا ۶۰ درصد کاهش دهد.
-
استاندار کرمان خبر داد
استانهاخدمات رایگان درمان ناباروری در کرمان
استاندار کرمان گفت: کرمان به عنوان نخستین استان کشور، خدمات درمان ناباروری را به صورت رایگان به زوجهای جوان ارائه میدهد.
-
جامعهبا علائم کمبود ویتامین B۱۲ آشنا شوید
کمبود ویتامین B۱۲ باعث بروز علائمی همچون نوسانات خلقی، کاهش حس بویایی و چشایی، کم خونی و خستگی میشود.
-
جامعهکدام غذاهای گیاهی عضلهساز است؟
مصرف نخود، کینوا، عدس، بادام زمینی، کره بادام زمینی و اسفناج به رشد و تقویت عضلات کمک میکند.
-
جامعهمصرف این مواد غذایی برای زنان بالای ۳۰ سال ضرورت دارد
لازم است زنان بالای ۳۰ سال برای بهبود سلامتی خود از اسفناج، ماهی چرب، آووکادو، انار، گردو و زردچوبه استفاده کنند.
-
جامعهکدام روغنهای گیاهی خواص ضدالتهابی و تسکیندهنده دارد؟
روغن اکالیپتوس برای تسکین درد، کاهش التهاب و تسکین مشکلات تنفسی مانند آسم و برونشیت بسیار مفید است.
-
جامعهعلائم هشداردهنده حمله قلبی در زنان چیست؟
علائم هشداردهنده حمله قلبی در زنان شامل درد قفسه سینه، احساس درد در بازو و گردن، تنگی نفس، حالت تهوع و استفراغ، عرق سرد، سرگیجه و اضطراب ناگهانی میشود.
-
جامعهکدام مواد غذایی خطر بروز سرطان ریه را کاهش میدهد؟
مصرف سبزیجات چلیپایی، میوهها و سبزیجات نارنجی رنگ و سبزیجات با برگ سبز احتمال بروز سرطان ریه را کاهش میدهد.
-
جامعهکدام نوشیدنیها باعث کم آب شدن بدن میشود؟
نوشیدنیهایی مانند قهوه، چای، نوشابههای معمولی و رژیمی، اسموتی با پروتئین بالا و آب میوهها باعث کم آب شدن بدن میشود.
-
جامعهکدام مواد غذایی برای درمان کبد چرب مفید است؟
مصرف اسفناج، بادام، آووکادو، چای سبز و سیر با بیماری کبد چرب مقابله میکند.
-
جامعهعلائم اولیه بیماری هپاتیت در کودکان چیست؟
علائم اولیه بیماری هپاتیت در کودکان شامل خستگی و ضعف، زردی، درد و تورم شکم، از دست دادن اشتها و حالت تهوع میشود.
-
جامعهکدام موادغذایی برای داشتن پوستی شفاف مفید است؟
ماهی، سبزیجات با برگ سبز، توتها، تخم کتان، مرکبات و تخممرغ به بهبود سلامت پوست کمک میکند.
-
جامعهمزایای پیادهروی در فضای باز چیست؟
پیادهروی در فضای باز باعث کاهش استرس و اضطراب، بهبود کیفیت خواب، افزایش خلاقیت، برقراری ارتباط اجتماعی، بهبود فرایند کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
-
جامعهکدام مواد غذایی خطر بروز سکته قلبی را کاهش میدهد؟
مصرف آووکادو، دانه چیا، دارچین، انگور و گردو احتمال بروز سکته قلبی را کاهش میدهد.
-
جامعهبهترین غذاها برای رشد و سلامت مو
مصرف تخممرغ، اسفناج، ماهیهای چرب، سیبزمینی شیرین، آووکادو، آجیل، توتها، ماست یونانی، صدف و هویج به رشد و تقویت مو کمک میکند.
-
جامعهبا مکملهای مهم برای حفظ سلامت آشنا شوید
مصرف مکملهایی مانند مولتیویتامین، ویتامین D، منیزیم گلیسینات، امگا-3، پروبیوتیک، کلسیم و آهن به بهبود سلامت بدن کمک میکند.
-
رئیسجمهور:
سیاستپیادهروی اربعین کارکردهایی برای حفظ و ترویج ارزشهای نهضت امام حسین (ع) دارد
رئیسجمهور گفت: رویداد عظیم پیادهروی اربعین حضرت ابا عبدالله الحسین (ع) دارای کارکردهای متنوع فرهنگی و اجتماعی و مظهر حرکت خودجوش مردمی برای حفظ و ترویج ارزشهای والای نهضت اصلاحی آن امام همام به شمار میآید.