تاریخ

فیلترها

نمایش همه

سالمندان و ورزش

به مناسبت روز جهانی سالمندان

چند رسانه ایفواید ورزش برای سالمندان

انجام دادن حرکات ورزشی منظم برای تمام افراد توصیه می‌شود، اما برای سالمندان بیش از بقیه افراد ضرورت دارد، چرا که ورزش منظم در سالمندان باعث بهبود فشار خون، دیابت، کاهش چربی خون، جلوگیری از پوکی استخوان و بهبود عملکرد عصبی می‌شود.
۱۴۰۱-۰۷-۰۹ ۱۱:۳۴
یک فیزیوتراپیست مطرح کرد:

جامعهلزوم مشورت سالمندان با فیزیوتراپیست برای انجام حرکت‌های ورزشی

یک فیزیوتراپیست گفت: سالمندان باید برای انجام حرکت‌های ورزشی و استفاده بهینه از وسایل ورزشی پارک‌ها با پزشک معالج و فیزیوتراپیست خود مشورت کنند که کدام تمرین‌های ورزشی را می‌توانند با این وسایل انجام دهند و کدام تمرین‌ها را نداشته باشند.
۱۴۰۰-۰۶-۲۷ ۱۰:۳۰