راهکارهای انتخاب غذای سالم

جامعهچگونه روان‌شناسی غذا انتخاب‌های ما را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟

احساسات انسان بر غذایی که انتخاب می‌کند تأثیر می‌گذارد؛ فرهنگ و جامعه نقشی اساسی در شکل‌گیری عادات غذایی افراد دارند و انتخاب‌ها، باورها و رفتارهای ما را در مورد غذا تحت تأثیر قرار می‌دهند، از این رو شناخت این تأثیرات می‌تواند به ما در انتخاب‌ غذایی سالم‌تر و آگاهانه‌تر کمک کند.