مشکلات ستون فقرات گردن در دو دسته کلی جراحی و غیرجراحی قرار میگیرند و بسیاری از بیماران با اصلاح سبک زندگی، فیزیوتراپی و مصرف دارو طی چند هفته بهبود مییابند، اما در مواردی که درد شدید، ضعف اندامی یا علائم عصبی جدی بروز کند، جراحی بهعنوان راهکار اصلی مطرح میشود.
تغذیه سالم، تحرک بدنی منظم، ترک دخانیات و حفظ آرامش روانی، چهار رکن اصلی در حفظ سلامت ستون فقرات به شمار میرود و مصرف لبنیات و منابع حاوی کلسیم و ویتامین D موجب تقویت استخوانها میشود، اما در مقابل، باورهای نادرست غذایی و سبک زندگی ناسالم میتواند سلامت اسکلتی را تهدید کند.
