خوردن شام دیر وقت

جامعهغذا خوردن در زمان نامناسب چه مشکلاتی ایجاد می‌کند؟

مصرف وعده‌های غذایی سرد یا بیش از حد سنگین اواخر بعدازظهر می‌تواند به دستگاه گوارش آسیب وارد کند و فرایند متابولیسم را آهسته‌تر کند.